Kategoria oglądania
Ciekawostki
24 wiadomości
Legenda o Running Up That Hill
Jest pewna legenda, która powstała wraz z singlem Bruce’a Springsteena Running Up That Hill. Piosenka zawsze brzmiała tak,…
Czy bieganie na co dzień jest złe?
Niektóre badania pokazują, że codzienne bieganie może zwiększyć ryzyko wystąpienia urazów związanych z nadużyciem. Wynika to z faktu,…
Jogging w dzbanku
Jogging w dzbanku to produkt, który twierdzi, że leczy artretyzm, choroby serca, a nawet obniża ryzyko raka. Jack…
Korzyści z uprawiania joggingu i biegania
Istnieją pewne różnice między joggingiem a bieganiem. Oba poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i pomagają organizmowi trawić jedzenie. Różnice…
Jak zacząć biegać 10 km dziennie
Jeśli zawsze chciałeś spróbować biegać 10 km dziennie, ale bałeś się, że nie będziesz w stanie tego zrobić,…
Korzyści z uprawiania joggingu 30 minut dziennie
Jogging 30 minut dziennie spala od 300 do 500 kalorii. Pomaga Ci schudnąć, poprawia czas wyścigu i wzmacnia…
Jak wybrać najlepszy strój do biegania dla kobiet
Jeśli jesteś kobietą szukającą wygodnego, uniwersalnego i strojnego stroju do biegania, nie szukaj dalej niż joggery. Istnieje wiele…
Niebezpieczeństwa związane z ucieczką
Ucieczka może wydawać się kusząca, ale powinieneś rozważyć ryzyko ukrycia się i bycia złapanym. Nie tylko ryzykujesz, że…
Jak obliczyć swoje tempo biegu
Wiele osób używa swojego tempa biegania jako punktu odniesienia dla swojej sprawności. Problem polega na tym, że porównywanie…
Top 5 aplikacji do biegania na iPhone i iPad
Aplikacje do biegania to świetny sposób na zdobycie trochę ruchu i spalenie kalorii, a jednocześnie śledzenie swoich postępów.…
Jogging For 20 Minutes – How Many Calories Do You Burn?
Jeśli uprawiasz jogging przez 20 minut, prawdopodobnie masz błędne przekonanie na temat spalanych kalorii. Chociaż możesz spalić 260…
Jak narysować rysunek do biegania
Jak narysować rysunek do joggingu? Najpierw musisz określić, jaki rodzaj biegania będziesz portretować. Można to zrobić skupiając się…