Aplikacje do biegania to świetny sposób na zdobycie trochę ruchu i spalenie kalorii, a jednocześnie śledzenie swoich postępów. Większość z nich rejestruje prędkość, wysokość i pokonany dystans, ale niektóre z nich rejestrują również tętno. Inne aplikacje umożliwiają publikowanie zdjęć podczas treningu, udostępnianie statystyk aktywności, a nawet planowanie treningu do maratonu – fragment ten jest wynikiem badania ekspertów serwisu euro-budowanie.pl. Jeśli szukasz aplikacji na iPhone’a lub iPada, oto kilka świetnych wyborów.
Weav Run dostosowuje utwory z własnej biblioteki muzycznej, aby stworzyć listę odtwarzania
Weav Run to aplikacja, która wykorzystuje algorytm do tworzenia niestandardowego tempa dla utworu na podstawie Twojego tempa i kroków. Aplikacja zbiera dane z akcelerometru Twojego telefonu i łączy je z algorytmem Weav. Producenci muzyczni mogą następnie wybrać, który utwór zmienić na podstawie BPM. Weav może odtwarzać utwory o prędkości od 100 do 240BPM.
Aplikacja Weav Run jest obecnie dostępna na Androida, iOS i web, a nawet można ją pobrać na Apple Watch. Aplikacja oferuje bezpłatny okres próbny. Aplikacja Weav Run została stworzona dla biegaczy, ale sprawdza się przy każdej aktywności, w tym jodze i medytacji. Dopasowuje bity utworów do kontaktu ze stopą i dostosowuje się do Twojego kroku.
Weav pozwala na wybór utworów z własnej biblioteki muzycznej i ma dwa tryby działania. Fixed Tempo i Match My Stride automatycznie dostosowują tempo utworów do Twojego tempa. Match My Stride automatycznie przyspiesza lub zwalnia muzykę w oparciu o Twoje tempo, podczas gdy Fixed Tempo jest idealne do zablokowania swojej idealnej kadencji. Jeśli chcesz przejść dodatkową milę, Weav jest wart rozważenia.
Peloton oferuje podstawowe narzędzia do śledzenia
W przeciwieństwie do większości urządzeń fitness, Peloton oferuje podstawowe narzędzia do śledzenia różnych ćwiczeń, w tym joggingu i jazdy na rowerze. Jego aplikacja mobilna wyświetla mapę trasy, intensywność i dystans treningu oraz spalone kalorie. Urządzenie posiada również aplikację towarzyszącą, Peloton Guide, która została opracowana od podstaw na podstawie nowego kodu. Aplikacja działa również na rozwidlonej wersji systemu operacyjnego Android i została zaprojektowana tak, aby była bardziej interaktywna niż inne aplikacje Pelotona.
Peleton ma kamerę wbudowaną w przednią pokrywę, która przechwytuje dane o ciele na żywo podczas treningu. Wideo nie przechowuje danych wideo lub obrazu, ale zapisuje metadane treningu. Aplikacja pozwala poznać intensywność treningu, a nawet sugeruje przyszłe zajęcia. Możesz śledzić swoje postępy i ulepszać treningi za pomocą narzędzi wideo i audio. Zapewnia również kalendarz treningów i spersonalizowaną stronę „Moje konto”.
Wzrost firmy został spowolniony od czasu pandemii Covid-19, kiedy to spadł popyt na aktywność fizyczną. Jednak przyszłość firmy Peloton pozostaje jasna, ponieważ ostatnio zwiększyła ona produkcję. Przejęła producenta sprzętu fitness i rozpoczęła budowę nowego zakładu produkcyjnego w Ohio. Jednak po pandemii wirusa Covid-19 popyt na produkty Pelotona uległ spowolnieniu.
Jako abonent możesz uzyskać dostęp do tysięcy wstępnie nagranych treningów za pośrednictwem strony internetowej lub aplikacji na smartfony. Subskrypcja wynosi 13 dolarów miesięcznie i obejmuje tysiące treningów strumieniowych. Subskrypcja obejmuje również aplikację do zajęć rowerowych i nierowerowych. Aplikacja oferuje również pełną integrację z zegarkiem Apple Watch. To doskonała inwestycja dla entuzjastów domowego fitnessu, którzy szukają sposobu na jazdę na rowerze we własnym tempie.
Pacer tworzy wynik biegu
Jedną z najpopularniejszych aplikacji do biegania jest Pacer. Jest to licznik kroków, który liczy każdy zrobiony krok, a nie rzeczywisty dystans. Jest łatwy do skonfigurowania i nie wymaga pomiaru długości kroku. Zamiast śledzić czas, aplikacja rejestruje twoje kroki i uruchamia je w tle. Oznacza to, że nie musisz się martwić o to, że aplikacja wyczerpie baterię. Po zakończeniu biegu można wyświetlić swój tygodniowy wynik.
Pacer jest skoncentrowany na liczeniu kroków, co jest świetne do ustanowienia nawyku biegania. Działa w tle, aby liczyć kroki, pokazując, jak aktywny jesteś. Może również śledzić Twoje biegi za pomocą GPS, dołączyć do wyzwań grupowych i dać Ci inspirację do treningu. Zapewnia również plany treningowe obejmujące treningi wideo. Możesz nawet połączyć swoje konto Pacer z Fitbitem lub innymi urządzeniami do śledzenia kondycji.
Nike+ Running oferuje plany treningowe do maratonów
W większości przypadków możesz zacząć korzystać z planu treningowego do maratonu Nike+ Running, gdy tylko się na to zdecydujesz. Te plany treningowe są dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb i mogą być rozpoczęte w dowolnym miejscu od ośmiu do dwunastu tygodni przed datą wyścigu. Oprócz podania szczegółowego harmonogramu treningu maratońskiego, plany te zapewniają również sugerowane przebiegi i dni odpoczynku między biegami. Niezależnie od tego, czy trenujesz do swojego pierwszego maratonu, czy dążysz do osiągnięcia światowej klasy mety, możesz skorzystać z aplikacji Nike+ Running, która pomoże Ci osiągnąć cel.
Za pośrednictwem aplikacji możesz wyznaczać cele do osiągnięcia, takie jak np. zdobycie tytułu PR w maratonie. Runcoach wykorzysta Twój ostatni wyścig jako punkt odniesienia. Możesz nawet dostosować swój trening do ulubionych usług śledzenia, takich jak FitBit lub Apple Watch. Runcoach pozwoli Ci również śledzić treningi za pomocą zegarka Apple Watch lub Garmina. Możesz również użyć aplikacji do rejestrowania swoich treningów na iPhonie, dzięki czemu możesz w każdej chwili monitorować swoje postępy.
Aplikacja synchronizuje się również z Google Fit, dzięki czemu możesz śledzić dane dotyczące tętna podczas biegu. Chociaż GPS jest pomocny w śledzeniu tętna i dystansu biegu, nie powinieneś używać go do maratonu, ponieważ może zmniejszyć żywotność baterii w smartfonie. Bieganie z GPS na smartfonie to dobry pomysł, jeśli chcesz poprawić swoje wyniki, ale należy pamiętać, że aplikacja będzie zużywać dużo baterii.
Aplikacja posiada również kanał społecznościowy, w którym możesz udostępniać zdjęcia swoich doświadczeń i rywalizować z innymi użytkownikami na tablicach liderów. Jeśli nie chcesz nosić ze sobą smartfona podczas biegu, możesz skorzystać z zegarka Apple Watch, który będzie rejestrował Twoje tempo, tętno i dystans. Aplikacja jest również kompatybilna z iPhonami i urządzeniami z systemem Android i można ją pobrać na iTunes lub Google Play. Programy te mogą również pomóc Ci w przygotowaniu się do maratonu.
Podobne tematy