Kategoria oglądania
Najpopularniejsze
21 komunikat
Korzyści zdrowotne wynikające z biegania 4 mil dziennie
Niezależnie od tego, czy rozpoczynasz program biegowy, czy po prostu chcesz schudnąć, korzyści zdrowotne wynikające z biegania 4…
Wybór kurtki do biegania
Wybierając kurtkę do biegania, ważne jest, aby szukać funkcji i materiałów, które mogą sprawić, że kurtka będzie lepsza…
Jogging Vs Walking
Możesz się zastanawiać, czy jogging jest lepszy dla zdrowia niż spacer. Obie te aktywności poprawiają zdrowie sercowo-naczyniowe i…
Czy Jogging jest lepszy od biegania?
To, czy powinieneś wybrać jogging czy bieganie, zależy od Twoich osobistych preferencji. Na przykład poranny jogging może podnieść…
Is Jogging Aerobic Or Anaerobic?
Termin anaerobowy oznacza „bez tlenu”, a bakterie są powszechnie spotykane w tkankach, które nie otrzymują tlenu. Bakterie beztlenowe…
Bieganie 5K dziennie buduje fortecę dla mety
Bieganie 5K dziennie buduje twierdzę dla mety i jest jednym z najłatwiejszych sposobów, aby zacząć. Teraz jest idealny…
Jogging Kinderwagen
Jogging Kinderwagen to świetna zabawa zarówno dla Ciebie jak i Twojego dziecka. Należy jednak pamiętać o kilku wskazówkach,…
Kalkulator stref tętna biegowego
Jeśli jesteś zainteresowany treningiem na określonym poziomie tętna, aby poprawić swoją wytrzymałość, siłę lub obie te cechy, możesz…
Wskazówki dotyczące dystansu biegowego dla każdego poziomu zaawansowania
Jeśli nigdy nie biegałeś dalej niż 5K w treningu, dodanie treningu dystansowego może wydawać się onieśmielające. Nie daj…