Jeśli szukasz dobrej ścieżki do joggingu w pobliżu, istnieje kilka opcji. W Nowym Jorku możesz znaleźć szeroki wachlarz opcji w Riverside Park, Battery Park City i Central Parkach. Te miejsca oferują różne wyzwania i nagrody. Jeśli jednak jesteś początkujący, najlepiej zacząć powoli i stopniowo zwiększać czas i długość. Będziesz zaskoczony, jak szybko się poprawisz, jeśli będziesz przestrzegać tych kroków.
Nowy Jork
W NYC jest wiele doskonałych miejsc na jogging w pobliżu mnie. Większość tras biegowych w mieście znajduje się wzdłuż rzek East i Hudson. Jeśli jednak wolisz zwiedzać wyspę w środku, ulice są wyłożone jak kwadratowe zeszyty. Niezależnie od pory roku pamiętaj, aby ubrać się ciepło i mieć przy sobie wodę. Najbliższa stacja metra to Battery Park. Poniżej przedstawiamy najlepsze miejsca na jogging w NYC.
Prospect Park jest trzykrotnie większą wersją Central Parku i może pochwalić się piękną plażą o długości 1,1 mili. Bieganie wzdłuż plaży oferuje malownicze widoki na rzekę Hudson, City Island i Long Island. Biegacze mogą również wybrać ścieżkę przez park, która prowadzi do skalistego brzegu i ekspansywnych widoków na Long Island Sound. W Nowym Jorku jest kilka innych popularnych miejsc do joggingu w pobliżu, które wymieniłem poniżej.
Jednym z najbardziej ikonicznych punktów orientacyjnych w Nowym Jorku jest Most Brookliński, który w weekendy przyciąga duże tłumy. Wczesnym rankiem biegacze uzyskają najbardziej spektakularne widoki na nabrzeże. Idąc dalej do Brooklyn Bridge Park, możesz odpocząć na ławkach i podziwiać widoki miasta. Alternatywnie możesz podziwiać widok z tarasu widokowego One World Trade Center. Będziesz zadowolony, że poświęciłeś czas na bieganie po mieście.
Central Park
Bieganie w Nowym Jorku nie zawsze jest prostym zadaniem. Ale jeśli planujesz biegać w pobliżu Central Parku, czeka Cię prawdziwa gratka. W parku znajdują się dziesiątki ścieżek do biegania, więc będziesz miał mnóstwo opcji. Wybieraj spośród ścieżek obwodowych, zbiornika wodnego, odcinków leśnych, a nawet okazałych alejek! Możliwości tras biegowych są nieograniczone, a Ty możesz połączyć zwiedzanie z joggingiem!
Jeśli wolisz płaski bieg, rozważ bieg wzdłuż Central Park Drive. Ta utwardzona trasa okrąża parkowy zbiornik wodny Jacqueline Kennedy Onassis i jest świetnym wyborem dla biegaczy. Jest to trasa idealna dla kolan, a widoki na jezioro są wprost idealne. Pętla ma długość około 1,6 mili i można się do niej dostać z Engineer’s Gate na East 90th Street. Musisz pozostać po prawej stronie ścieżki, aby móc cieszyć się krajobrazem.
Jeśli chcesz uzyskać bardziej zróżnicowane doświadczenie, rozważ bieganie po pętli parku. Ta trasa biegnie wokół całego parku i obejmuje jedne z najbardziej malowniczych jego części. Znajduje się na niej również kilka mostów, dzięki którym panorama miasta stanowi idealne tło. Jogging w Central Parku po wschodniej stronie Central Parku da ci inny widok niż na północy. Podczas gdy jesteś na miejscu, pamiętaj, aby skorzystać z udogodnień w parku, takich jak toalety, stoiska z jedzeniem i fontanny wodne.
Battery Park City
Jeśli szukasz fajnego miejsca do biegania w Nowym Jorku, rozważ jogging w pobliżu Battery Park City. Większość tras na Manhattanie biegnie wzdłuż brzegów rzek East i Hudson. Jeśli szukasz dłuższego biegu, możesz zwiedzić wnętrze wyspy, gdzie ulice są wyłożone jak kwadratowe zeszyty. Jeśli jednak planujesz biegać w chłodne dni, przygotuj się na zabranie dużej ilości warstw!
Widoki z Battery Park City są niezrównane. Biegacze mogą podziwiać zapierające dech w piersiach widoki na rzekę Hudson i port nowojorski, a także panoramę miasta. Oprócz widoków na rzekę Hudson, w okolicy znajduje się kilka parków i instalacji artystycznych. Obszar ten jest również stosunkowo płaski i oferuje świetny trening. Niezależnie od poziomu sprawności fizycznej, będziesz w stanie znaleźć fajną trasę, która pasuje do Twojego stylu.
Dla tych, którzy lubią malownicze trasy, Battery Park’s Hudson River Path jest świetnym miejscem do rozpoczęcia. Zaczynając od hotelu Park Central, ścieżka biegnie na południe wzdłuż rzeki. Podczas biegu będziesz mijać Muzeum Morza, Powietrza i Przestrzeni Kosmicznej Intrepid, Chelsea Market i Statuę Wolności. Jeśli szukasz krótkiego, malowniczego biegu, możesz również udać się na Brooklyn, aby pobiegać w bardziej miejskim otoczeniu.
Riverside Park
Jeśli szukasz malowniczego parku publicznego na Manhattanie, spróbuj pobiegać w pobliżu Riverside Park. Znajduje się on na Upper West Side Manhattanu i oferuje malowniczy widok na East River. Ten malowniczy park nad wodą znajduje się również w sąsiedztwie Morningside Heights i Hamilton Heights. Niezależnie od tego, czy uprawiasz jogging dla ćwiczeń, czy po prostu dla scenerii, Riverside Park jest idealnym miejscem do robienia obu tych rzeczy.
Biegacze docenią malownicze położenie nad wodą w Riverside Park, jednym z ośmiu wyznaczonych przez miasto punktów widokowych. Ten piękny park to idealne miejsce do treningu z psem, treningu poważnych sportowców lub ćwiczeń cross-treningowych. Riverside Park jest dostępny dla biegaczy, spacerowiczów i rowerzystów. W parku znajdują się również liczne korty tenisowe, place zabaw i sale imprez. I chociaż istnieje wiele sposobów na korzystanie z tego parku, pamiętaj, aby sprawdzić pomniki rozrzucone po całym parku.
Jeśli szukasz łatwej trasy do pokonania, najlepszą trasą jest Riverside Drive, która biegnie od 120. ulicy do 96. ulicy. Ta trasa to dobry wybór, jeśli masz słabą wytrzymałość lub denerwujesz się, że się zgubisz. Chociaż ta ulica ma wiele bruków, łatwo jest utrzymać się na kursie i ukończyć trasę. Odległość wynosi od jednej do 1,5 mili w jedną stronę. Zgubienie się na trasie jest również możliwe, ale warto to zrobić, jeśli jesteś pewien, że będziesz w stanie utrzymać się w harmonogramie.
Hudson River Greenway
Jeśli szukasz świetnego miejsca na jogging w pobliżu, rozważ Hudson River Parkway. Ta piękna ścieżka, która przecina dolinę Hudson, oferuje malownicze widoki na rzekę. Biegacze, rowerzyści i piesi mogą wszyscy cieszyć się malowniczym czteromilowym biegiem. A co najlepsze? To nic nie kosztuje! Ponadto można korzystać z niej przez cały rok.
Hudson River Parkway to podwyższony teren rekreacyjny w Nowym Jorku. Szlak łączy się z Empire State Trail i wielostanowym East Coast Greenway. Szlak jest oddzielony od ruchu ulicznego i wije się przez liczne parki wzdłuż rzeki Hudson. Zostaniesz nagrodzony spektakularnymi widokami na rzekę i strome wały New Jersey. To świetne miejsce na jogging, przejażdżkę rowerową lub spacer, do którego łatwo dotrzeć z domu lub biura. Położony w Battery Park, Hudson River Greenway jest popularnym miejscem do biegania, spacerowania i jazdy na rowerze. Jest to świetna opcja dla każdego, kto chce poćwiczyć, nie czując się przy tym zbyt zatłoczonym.
Park nad rzeką Hudson to 4,5-milowa ścieżka nadwodna, która łączy 59. ulicę na Manhattanie z Battery Park City w Nowym Jorku. Niezależnie od tego, czy uprawiasz jogging, spacerujesz, czy jeździsz na rowerze, szlak ten oferuje wspaniałe widoki na rzekę Hudson. Ten park ma wiele udogodnień, w tym stoły piknikowe, toalety i park wodny. To także świetne miejsce na spacer z psami i smaczny posiłek.
Battery Park City Esplanade
Jeśli szukasz pięknego miejsca na jogging, rozważ jogging w pobliżu Battery Park City Esplanad. Chociaż obszar ten oferuje piękne krajobrazy, może być niepokojący dla biegaczy i rowerzystów. Na szczęście są tam umieszczone znaki, które mówią rowerzystom i pieszym, aby się poddali. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym biegaczem, w Battery Park City znajdziesz świetne miejsce do biegania.
Biegacze przekonają się, że esplanada zapewnia spektakularne widoki na rzekę Hudson i nowojorski port. Na trasie znajduje się kilka parków i rzeźb, a także instalacje artystyczne, które można podziwiać podczas ćwiczeń. Oprócz widoków, ta nadwodna ścieżka oferuje płaski i dość szybki trening. Zanim wrócisz do samochodu, możesz zrobić kilka mil na Esplanadzie.
Konserwatorium Battery Park City utrzymuje 36-akrowy obszar parku otaczający wodę. W latach 60-tych XX wieku zastąpiono mola bujną roślinnością i elementami wodnymi. South Cove to popularny cel podróży, ponieważ znajduje się tam mostek, który przechodzi nad wodą. Znajdują się tam również wyjątkowe nadmorskie rośliny i widoki na Manhattan Harbor. Poza esplanadą, nabrzeże Battery Park City posiada wiele przestrzeni publicznych.
East River Greenway to kolejne wspaniałe miejsce do joggingu. Rozciąga się na długości 9 mil wzdłuż East River, od Battery Park na południu do 125th Street na północy. Obecnie Greenway jest w budowie, ale ma być ukończony do 2024 roku. Możesz skorzystać z pięknej scenerii o wschodzie lub zachodzie słońca, lub odkryć miasto nocą. I nie zapomnij zobaczyć Statuy Wolności, kiedy tam będziesz.
Podobne tematy