Jeśli mieszkasz w dużym mieście, takim jak Nowy Jork, możesz być zainteresowany znalezieniem ścieżki do joggingu w pobliżu. Nowy Jork jest znany z zatłoczonych dróg, co utrudnia jogging na zewnątrz. Ponadto, bieganie po zatłoczonych drogach może powodować kontuzje. Aby uzyskać świetny trening, powinieneś znaleźć spokojne, malownicze miejsce z dala od miasta. Oto kilka miejsc, w których można znaleźć trasy do joggingu w pobliżu mnie:
Miejsca do joggingu w Nowym Jorku
Jeśli szukasz miejsca do joggingu w Nowym Jorku, powinieneś koniecznie odwiedzić Central Park. Ta ikoniczna zielona przestrzeń jest doskonałą ucieczką od zatłoczonych ulic Manhattanu. Różne ścieżki sprawiają, że jogging w parku jest przyjemnym zajęciem. Możesz odbyć pełną wycieczkę po parku na trasie do joggingu, a wiele ścieżek jest idealnych do biegania.
Na bardziej wymagający jogging wybierz się do Central Parku. Ten park liniowy jest wzniesiony na dawnej linii kolejowej. Roztacza się z niego spektakularny widok na rzekę Hudson i dzielnicę Meatpacking. W parku znajduje się również wiele rzeźb i dzieł sztuki ulicznej, dzięki czemu jest to idealne miejsce na sesję zdjęciową. Aby uzyskać jeszcze lepsze zdjęcie, postaraj się trafić do parku wcześnie rano.
Park jest również jednym z najbardziej zielonych miejsc na Manhattanie. Jego obrzeża przechodzą właśnie metamorfozę i wkrótce zostanie tam posadzonych więcej roślin. Biegacze mogą rozpocząć swój bieg przy wschodnim wejściu do parku i zakończyć go, kierując się na północ, aby okrążyć Jane’s Carousel. Możesz również kontynuować swój bieg, biegnąc na północ ulicą Water Street. Jeśli jesteś głodny, złap przekąskę w Shake Shack na Brooklynie.
Możesz również udać się na południowy kraniec Manhattanu, aby cieszyć się malowniczym biegiem. Tutaj będziesz otoczony przez biegaczy i rowerzystów podczas joggingu wzdłuż East River. Zobaczysz też Statuę Wolności i port morski na Brooklynie. Widok ten z pewnością sprawi, że zapomnisz o wysokim czynszu za apartamenty w Nowym Jorku. Możesz również skorzystać z wielu ścieżek parkowych w mieście, aby nabrać formy.
Central Park to znane miejsce do biegania w mieście. W parku znajduje się kilka malowniczych tras, w tym 1,5-milowa pętla wokół Central Park Reservoir. Możesz również wybrać pełną 6,1-milową pętlę wokół parku. Central Park oferuje wspaniałą scenerię i ikoniczne zabytki do zobaczenia. Park jest otwarty przez 365 dni w roku. Jest to jedno z najlepszych miejsc do joggingu w Nowym Jorku.
Miejsca do uprawiania joggingu w Paryżu
W Paryżu jest kilka wspaniałych miejsc do biegania, a swój poranny lub wieczorny trening możesz rozpocząć w jednym z nich. Canal de l’Ourcq, położony w La Villette, jest jedną z najpopularniejszych tras. Możesz rozpocząć bieg od Stalingradu i przedostać się na zachód do Pantin. Trasa ta jest przyjemna i cieszy się dużą popularnością wśród graczy petanque i piknikowiczów. W cieplejszych miesiącach Canal de l’Ourcq jest wyłożony klombami, co czyni go świetnym miejscem do biegania.
Jeśli szukasz romantycznego widoku na Wieżę Eiffla, Champ de Mars jest miejscem dla Ciebie. Latem może być tu tłoczno, ale jesienią jest tu mnóstwo miejsca do rozciągnięcia się. Champ de Mars jest idealnie symetrycznym prostokątem i ma około półtorej mili długości. Trasa zaczyna się na rogu najbliższym stacji metra Ecole Militaire i kończy się przy Ścianie Pokoju.
Jeśli chcesz wyzwania, Buttes Chaumont jest miejscem, do którego należy się udać. 2-kilometrowa ścieżka w parku oferuje mnóstwo wyzwań zarówno dla wytrawnych biegaczy, jak i mistrzów tai-chi. Miejsce to posiada również obszary piknikowe i jest idealne dla rodzin, aby spędzić trochę czasu razem. Po prostu upewnij się, że przyjdziesz przygotowany na wędrówkę, jeśli nie chcesz biegać w parku. To niesamowity sposób, aby zobaczyć zabytki Paryża, a jednocześnie uzyskać świetny trening.
Canal Saint-Martin to bardzo urokliwa część Paryża. Możesz tu wynająć mieszkanie za bardzo rozsądną cenę. Obszar ten znajduje się również blisko dzielnicy Marais. Możesz nawet wypożyczyć rower i pojeździć wzdłuż kanału. Poza tym, że jest to świetne miejsce na jogging, możesz również podziwiać widok na Wieżę Eiffla i Notre-Dame de Paris. Ten 4,6-kilometrowy kanał oferuje idealne miejsce na jogging, a przy okazji warto sprawdzić styl bobo paryżan.
Jeśli szukasz długodystansowej trasy, możesz udać się do zielonego korytarza po zachodniej stronie miasta. Ta czterokilometrowa ścieżka wije się przez różne dzielnice Paryża. Jej 10 km dzikiego biegu i dwa kilometry szybkiego biegu to świetne opcje dla początkujących. Podobnie, lasy wokół Chateau de Vincennes oferują wiele możliwości odkrycia i 1,2 kilometra dystansu.
Miejsca do biegania w New Jersey
Jeśli szukasz świetnego miejsca do biegania lub joggingu, New Jersey ma wiele miejsc do zaoferowania. Ten gęsto zaludniony stan może pochwalić się różnorodnymi przestrzeniami zewnętrznymi, parkami i szlakami. Biegaczka i triathlonistka Hollie Sick ukończyła ponad 40 półmaratonów w tym stanie. Jeśli szukasz malowniczego, naturalnego otoczenia, wybierz się na Jersey Shore. Stan oferuje wiele szlaków dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania.
High Point State Park w Wantage to popularny szlak do biegania. Szlak wije się przez starą, zlikwidowaną linię kolejową i jest idealnym miejscem dla osób o różnych umiejętnościach. Biegnie wzdłuż jeziora i przez tereny zalesione. Szlak przechodzi również przez 60-stopową estakadę nad rzeką Raritan. Jeśli szukasz bardziej wymagającej trasy, spróbuj Columbia Trail, która wije się przez kilka miast i gmin.
Las Stanowy Wharton w hrabstwach Camden i Burlington oferuje dziesiątki mil zacienionych szlaków. Ścieżka na Uniwersytecie Stockton to dodatkowy bonus: siedem mil asfaltu jest wyłożonych drzewami. Atlantic City Boardwalk zapewnia mnóstwo możliwości do joggingu, w tym czteromilowy odcinek. To tylko kilka z wielu miejsc do joggingu w New Jersey.
Chociaż nowojorskie plaże mogą być zatłoczone w weekendy, warto pobiegać wzdłuż plaży. Podczas gdy miasto może być gęsto zaludnione, jest tam mnóstwo parków i dzielnic, w których można cieszyć się joggingiem. Dzięki wspaniałej trasie do biegania i wielu pięknym krajobrazom, Jersey City jest idealnym miejscem, w którym możesz przenieść swoją rutynę fitness na wyższy poziom. Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś!
W środkowym New Jersey, Delaware and Raritan Canal State Park oferuje ponad 70 mil malowniczych szlaków. Park obejmuje pięć hrabstw i łączy rzeki Delaware i Raritan. Park ten posiada dziesiątki parkingów i punktów dostępu. Biegacze o każdym poziomie umiejętności będą mogli cieszyć się malowniczymi widokami Garden State. Szlak Kanału Delaware i Rarytanu znajduje się w pobliżu Princeton i jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących, jak i ekspertów.
Miejsca do uprawiania joggingu w Bronksie
Jeśli jesteś wielkim biegaczem, możesz chcieć znaleźć w Bronksie miejsce, w którym będziesz mógł uprawiać jogging. Możesz znaleźć kilka doskonałych opcji w okolicy, w tym Central Park, w którym kończy się maraton. Central Park jest pełen wzgórz, a biegacze z pewnością pokochają zmierzenie się z jednym z nich. Cat Hill, nazwane tak po posągu pantery wyrytym w skale, wita biegaczy, gdy docierają do 77. ulicy. Na północy zaczyna się Harlem Hill.
Jeśli wolisz uniknąć szalonego ruchu w mieście i pobiegać wśród natury, w Bronksie jest kilka świetnych opcji. Hudson River Parkway to czteromilowa ścieżka dostępna zarówno dla pieszych, jak i rowerzystów. Położona tuż przy 14. ulicy, ta ścieżka do joggingu oferuje piękne widoki na rzekę i spokojny bieg w Bronksie.
Dla tych, którzy szukają szlaków w Bronksie, Van Cortlandt Park jest ukrytym skarbem. Park jest trzecim co do wielkości parkiem w Nowym Jorku i oferuje spokojne, malownicze otoczenie. Posiada również wiele zalesionych i zacienionych szlaków biegowych. Wśród wielu popularnych tras w parku są John Muir, Putnam i Old Croton Aqueduct.
Podobne tematy