Wybierając akcesoria do biegania, należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Niezależnie od tego, czy wybierzesz torbę do biegania, pas do biegania, plecak, akcesoria te powinny być wygodne w użyciu podczas treningu. Omówimy różne style i cechy każdego z nich oraz jak zdecydować, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej! Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru torby do joggingu.
Wybór torby do biegania
Przy wyborze torby do biegania kluczowe jest dopasowanie. Odpowiednio dopasowany worek powinien uzupełniać Twoją naturalną postawę. Niewłaściwe dopasowanie może prowadzić do różnego rodzaju problemów. Właściwe dopasowanie powinno spoczywać na biodrach, ramionach i klatce piersiowej. Idealnie, ciężar torby do biegania powinien być zrównoważony na tych obszarach. Właściwe dopasowanie nie powinno obciążać Twoich pleców ani szyi, więc pamiętaj o tych rzeczach. Idealna pozycja torby do biegania znajduje się zwykle na ramionach, biodrach, klatce piersiowej, w pasie lub w talii.
Wybór pasa do biegania
Jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, wybierając pas do torby do biegania. Niezależnie od tego, czy robisz krótką przebieżkę wokół bloku, czy też nocną wycieczkę drogową, będziesz chciał mieć pas, który jest wystarczająco duży, aby pomieścić cały swój niezbędny sprzęt. Małe kieszenie są świetne do przechowywania kilku kluczy i jednej przekąski, podczas gdy większy pas pomieści więcej butelek z wodą i odżywek do biegania.
Mężczyźni, którzy uprawiają jogging, zwykle szukają głębokich kieszeni w swoich pasach do biegania. Materiał jest oddychający i odporny na pot, a pas powinien ściśle przylegać do kości biodrowych. Niektórzy biegacze wybierają prosty pas, który jest wodoodporny, ale ma wystarczająco dużo miejsca, aby zmieścić w nim telefon. FlipBelt Zipper to jedna z takich opcji. Wykonany jest z rozciągliwej tuby z tkaniny sportowej, która pozwala na noszenie telefonu komórkowego, kluczy i pieniędzy bez obawy, że wypadną.
Jeśli chodzi o odżywianie do biegania, będziesz chciał znaleźć pas, który będzie w stanie dopasować się do Twoich potrzeb. Pas do biegania powinien być w stanie pomieścić Twoje odżywianie, ale także być dla Ciebie wygodny. Jeśli jesteś osobą, która zawsze jest w ruchu, pas do biegania z wystarczającą ilością miejsca na telefon i kilka innych niezbędnych rzeczy jest dobrym rozwiązaniem. Jeśli jesteś biegaczem długodystansowym, pas do biegania z kieszeniami na kilka drobnych przedmiotów będzie idealny.
Powinieneś wziąć pod uwagę wagę pasa. Pasy biegowe z wodą mogą stać się bardzo ciężkie, a ciężar wody może wpłynąć na Twój sposób biegania. Ponadto pasy, które siedzą wyżej w pobliżu talii, mogą być niewygodne i wywierać nacisk na brzuch podczas biegu. Zawsze powinieneś zmierzyć się przed zakupem pasa do biegania. Jeśli nie masz możliwości przymierzenia go, zrób kilka pomiarów i znajdź taki, który idealnie pasuje do Twojej talii.
Wybór fanny pack
Wybór fanny pack to świetny sposób na noszenie małych niezbędnych rzeczy podczas biegu. Możesz znaleźć te torby w różnych kolorach i rozmiarach, aby dostosować je do swoich codziennych potrzeb. Pierwszą rzeczą, którą należy rozważyć, jest główne przeznaczenie plecaka. Czy będziesz go używać jako akcesorium do podróży czy jako torbę na piesze wycieczki? Jaki rozmiar będzie Ci potrzebny? Idealnym rozwiązaniem jest plecak z różnymi przegródkami, które pozwolą Ci uporządkować Twoje rzeczy osobno. Niektóre plecaki posiadają również ekrany ochronne na telefon.
Jeśli chodzi o rozmiar, plecaki mogą być niezwykle wygodne. Te małe torby są zazwyczaj wykonane z wytrzymałego płótna lub nylonu i mogą pomieścić wiele przedmiotów bez zbędnych kilogramów. Jeśli jednak planujesz używać plecaka przez dłuższy czas, lepszy będzie większy model. Niezależnie od potrzeb, ważne jest, aby rozważyć rozmiar i styl plecaka, aby określić, czy będzie on wygodnie pasował na biodra.
Chociaż głównym celem plecaka jest przenoszenie drobnych przedmiotów podczas biegu, powinieneś mieć pod ręką telefon komórkowy, gotówkę i inne przedmioty osobiste. Saszetka powinna być lekka i wystarczająco wytrzymała, aby wytrzymać długie dystanse. Saszetka powinna być regulowana, aby pasowała do różnych rozmiarów talii. Powinien również posiadać otwór na słuchawki, abyś mógł odebrać telefon podczas biegu.
Niezależnie od tego, czy jesteś biegaczem, czy entuzjastą siłowni, plecak typu fanny pack jest doskonałym wyborem, by mieć swoje niezbędne rzeczy pod ręką. Są nie tylko wygodne, ale mogą być również modne. Saszetki wykonane z płótna, skóry lub innych wodoodpornych materiałów są doskonałym rozwiązaniem do biegania i wędrówek. Torby te są również wygodne do noszenia telefonu, ponieważ nie wymagają użycia rąk.
Wybór plecaka do biegania
Przy wyborze plecaka do biegania należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Ogólnie rzecz biorąc, plecak do biegania jest większy niż standardowy plecak i może być używany do wielu innych czynności. Te plecaki są doskonałym wyborem dla biegów transportowych, dłuższych wędrówek i krótszych wycieczek. Ten artykuł wyjaśni, jak wybrać odpowiedni plecak dla swoich potrzeb. Plecak do biegania może znacznie ułatwić wszystkie Twoje aktywności biegowe i pomoże Ci z łatwością przenosić sprzęt biegowy.
Wybierając plecak do biegania, weź pod uwagę jego paski. Niektóre plecaki mają paski na klatkę piersiową i talię, a inne mają paski na ramię. Paski na ramiona powinny być regulowane i wygodne. Suwaki mogą być trudne do otwarcia, gdy jest zimno, więc zastanów się, czy suwaki są konieczne. Suwaki są łatwiejsze do otwarcia niż elastyczne kieszenie ze streczem, więc rozważ swoje potrzeby i budżet przed wyborem plecaka do biegania. Niektóre plecaki są przeznaczone dla kobiet, ale można je znaleźć zarówno w męskich, jak i damskich stylach.
Rozmiar i pojemność plecaka do biegania będzie zależała od tego, jak długo i ile sprzętu planujesz nieść. Pamiętaj, że każdy bieg jest inny, więc plecak o ograniczonej pojemności może nie być konieczny przy dłuższym biegu. Mniejszy plecak do biegania nadal zapewni wystarczającą ilość miejsca na podstawowe wyposażenie, podczas gdy większy może być konieczny, jeśli musisz nosić dodatkowe warstwy odzieży. Jeśli musisz zabrać ze sobą dodatkową ilość wody, poszukaj plecaka o większej pojemności.
Niezależnie od tego, czy planujesz nosić różne przedmioty, czy tylko wodę, plecak do biegania powinien przylegać do ciała, nie ograniczając ruchów. Powinien być również wystarczająco lekki, abyś nie miał problemów z oddychaniem i poruszaniem się. Dobry plecak do biegania będzie przylegał do ciała, nie ograniczając ruchów ramion, nie będzie się ocierał ani odbijał podczas biegu. Upewnij się, że zadajesz właściwe pytania przy zakupie plecaka hydracyjnego i zawsze planuj więcej miejsca niż myślisz, że będziesz potrzebować. W ten sposób możesz zmienić rozmiar swojego plecaka i nie będziesz musiał kupować dodatkowego pakietu hydracyjnego w trakcie biegu.
Wybór kamizelki biegowej
Biegacze często mają kilka obaw przy wyborze kamizelki biegowej. Bez względu na to, czy jest ona zbyt dopasowana, czy też obciąża ich szyję, ten element odzieży musi być odpowiednio dopasowany, aby zapewnić właściwą wentylację. Grubsze materiały mogą również przyczynić się do zatrzymywania ciepła, co może sprawić, że bieganie stanie się kłopotliwe. Dopasowanie jest prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem przy wyborze kamizelki do biegania. Wiele z nich nie dostosowuje się do kształtu ciała biegaczy. Dlatego wybór kamizelki na podstawie dopasowania jest tak ważny.
Oprócz komfortu i trwałości, kamizelka do biegania powinna również oferować dużą ilość miejsca na niezbędne przedmioty. Kamizelka z wieloma kieszeniami i bezpiecznymi mocowaniami do kijków to dobra opcja na dwu- lub trzygodzinny bieg. Większa przestrzeń ładunkowa oznacza, że kamizelka z większą ilością kieszeni jest dobrym wyborem na dłuższe biegi po odległych szlakach i wielogodzinne biegi ultra. Zwróć uwagę na kieszenie z zamkami błyskawicznymi, aby uniknąć zgubienia kluczy lub wartościowych przedmiotów. Niektóre kamizelki mają nawet większe kieszenie na płyny.
Kolejnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze kamizelki biegowej, jest jej pojemność kieszeni. Jeśli potrzebujesz nosić wodę podczas długiej wędrówki, kamizelka do biegania ze zbiornikiem na wodę może być zbyt nieporęczna. Mała kamizelka z niewielką pojemnością na wodę może nie wystarczyć do codziennych aktywności. Kamizelka do biegania powinna mieć kieszenie w strategicznych miejscach, aby mieć pod ręką butelkę z wodą, smartfon i inne niezbędne rzeczy. Do kamizelki możesz nawet przymocować kijki trekkingowe lub kije do biegania dzięki bezpiecznemu dla nich mocowaniu.
Drugą rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę przy zakupie kamizelki do biegania, jest sposób jej użytkowania. Powinna być wygodna, wiatroszczelna, wytrzymała i mieć wygodny sposób na przenoszenie wody. Pamiętaj, że najlepsza kamizelka do biegania będzie dopasowana do Twoich konkretnych potrzeb. Nie będziesz czuł się niewygodnie ani ograniczony, nosząc kamizelkę do biegania, która nie jest kompatybilna z butelkami hydracyjnymi. Dodatkowo, będziesz mógł przechowywać swoje niezbędne rzeczy i nie będzie Cię spowalniać.
Podobne tematy